私人訓練及場地租用

私人訓練及場地租用

Personal Training 私人健身訓練

FDC 私人訓練中心為客人提供一個私人運動地方。透過了解客人的生活習慣,健康背景和運動狀況等,為客人設計各種針對性的運動計劃。所有訓練計劃,由經驗豐富,並備有專業資格的運動顧問,負責主理。此外隨著客人的狀況和需要,FDC會配合各類專業意見,如:營養師,物理治療師和專科醫生等,為客人訂立整套安全和有效的運動計劃 — 因為對每位客人抱著執著和嚴謹的處事態度,是FDC一向以來的服務宗旨。

脂肪燃燒訓練:

主要透過適當的有氧運動,配合心跳率的處理方法,使初學者懂得如何在安全的情況下,使身體的脂肪度降低。

運動治療:

當肌肉與肌腱等受傷,經過治療後,患處部位仍處於軟弱狀態,所以需要透過物理治療師和運動顧問的訂立訓練方法,使受傷的部位,周圍的骨骼,韌帶和肌肉等得到強化回復正常運作。

輔助運動訓練:

參與喜愛的運動時,為自己加設針對性的訓練,使其運動有更佳表現; 長時間工作或創傷後形成的肌肉會比較軟弱,經醫生或合格治療師給予意見後,並在教練協助下,使肌肉便得以強化。

私人訓練場地租用




私人訓練場地租用

多用途活動室、適合舞蹈、瑜珈等用途。
私穩度極高,歡迎教練租場一對一或小組教學。

查詢及預約 : (852) 3188 1870

電郵查詢 : info@fdcshop.com.hk

香港上環德輔道中247號德祐大廈9樓902室
(鄰近上環地鐵站B出口)












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